4月8日中午，beat365官方网站女生部在beat365官方网站地下室开展了瑜伽练习，此次练习旨在让女生部的女生有一个增加对女性形体认识，拥有一个美丽的形体。
瑜伽是一项对身体极有益处的活动之一。它的益处：一、增加身体活力，增强脑部与腺体的作用。 二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。三、健康长寿：瑜伽有着让人长寿的条件：加强脑部、腺体、脊柱与内部器官的循环。四、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健康的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。五、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。瑜伽有利于促进血液循环。六、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。
通过此次活动，女生部的部员们了解了一些基本的瑜伽知识，也增强了大家对女生健康形体的认识。
